Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 51.89g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Пятигорское Мороженое Щербет с Кусочками Вишни, Приготовленная Квашеная Капуста, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Бутерброд с Колбасой. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|