Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 57.85g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Dinner: Бахетле Рагу из Овощей, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|