Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 64.36g | Carbs: 219.17g.
Breakfast: Арахис, Bite Яблочный Сироп , Коровка из Кореновки Творог 9%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|