Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 49.88g | Carbs: 221.61g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Mentos Ментос, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Конфета, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|