Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 99.63g | Carbs: 56.86g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balashovaelena19922's Weight History
|