Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 159.29g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Моя Кухня Салат Кролик🐰, Сметана 15%, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Диаф Мидии Холодного Копчения. Dinner: Красное Яблоко, Диаф Мидии Холодного Копчения, Моя Кухня Салат Дары Байкала, Мандарины. Snacks/Other: Моя Кухня Вафли Снежок😂, Зефир, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|