|
Vyötärö on kaventunut vuodessa 3,5 cm 😄
|
70.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 64.05g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Vihersalaatti, Lidl Keräkaali, Perunamuusi, Porsaan Ulkofile, Kasvisliemikuutio Luomu, Suppilovahvero, Amerikan Pekoni, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Sinappi. Dinner: Kurkku, Lätta Mini 28%, Kotimaista Broilerileike, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Iso Paahto Graham. Snacks/Other: Rainbow Riisikakku Juusto, Pepsi Max Lime, Rainbow Tumma Suklaa Kinuski ja Merisuola. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Ja täten vyötärö nyt 79,5 cm. Takamus 102,5 cm. Ärsyttää ettei enempää ole tullut laitettua mittoja ylös, oon kyllä mittaillu 😅
13 Oct 20 by member: lakkanen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|