Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 99.58g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lunch: Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Рулет с горбушей консервы и Гк. Dinner: Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|