Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 82 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2363 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 127.80g | Carbs: 258.29g.
Breakfast: Albume d'uovo, Uovo, Blues Tè senza Zucchero, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Sgombro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Abbondanza del Pane Crostini di Farina Integrale, Conad Cuore di Iceberg, Coop Avocado. Snacks/Other: Dolci del Castello Crostatina all'albicocca, Pane tipo Rosetta, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Anacardi Tostati con Sale. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pietropapa82's Weight History
|