Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 62.73g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Nestle Какао Nesquik, Баклажанная Икра, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Сырники, Сосиска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Самса́. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|