Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2500 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 135.63g | Carbs: 289.48g.
Breakfast: Просто Мёд, Тандер Сыр Радонежский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Barilla Макароны, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Рубленные котлеты с сыром. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Пряники, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Nestle Kit Kat Mini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|