Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 54.26g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Токио Вок с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|