Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 59.82g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Добрянка Конфеты, Морковь по-Корейски, BulgarConserv Фасоль Красная в Томатном Соусе , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@ramel'ka's Weight History
|