Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 113.95g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Prime Каша Рисовая с Тыквой , CMTech Коллаген, Яйцо, Real Caps Омега-3 Концентрат. Lunch: Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Мёд, Магнит Морковь Свежая, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|