Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 118.70g | Prot: 108.08g | Carbs: 52.55g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Lunch: Магнит Слива, Суп из брокколи с курицей, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Dinner: Мясновъ Мука Миндальная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Мясновъ Мука Миндальная, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|