Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 83.82g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: Киви, Овсяноблин, Хлеб Черный, Мясная Лавка Ветчина Натуральная . Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Алые Паруса Ассорти Овощное, Гречка Отварная. Dinner: Плов с Курицей, Магнит Банан, Апельсин, Сливы, Киви, Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Сливочный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|