Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 51.67g | Carbs: 304.00g.
Breakfast: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Напиток Овсяный Кофейный. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное. Dinner: Миндаль Миндаль, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Верес Икра Грибная. Snacks/Other: Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.nevy's Weight History
|