Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 63.21g | Carbs: 319.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Volko Molko Хумус Классический, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яблоко, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Пятёрочка Геркулес , ВкусВилл Батон с Отрубями, Избенка Молоко 1%. Lunch: Яблоко, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Суп, Global Village Хрен Столовый , ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, ВкусВилл Пельмени из Щуки, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Избенка Молоко 1%. Dinner: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Помидоры, Баклажан, Zero Соус Чили , Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Салат Овощной, Избенка Молоко 1%. Snacks/Other: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Яблоко, Просто Натурально Брусника, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|