Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 85.49g | Carbs: 224.02g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Здраво Галети Прості Справжні, Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Свиная. Dinner: Красное Яблоко, Джемы и Варенья, President Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Здраво Галети Прості Справжні, Селянське Молоко 2,5%, Здраво Галети Прості Справжні, Ферма Кефир 2,5%, McDonald's Флет Вайт, Пшеничный Хлеб, Сливы, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|