Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 138.31g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Аааатворожная, Сыр Моцарелла, Ашан Геркулес, Жареное Яйцо. Lunch: Лепешка, Суп куриный. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бабаевский Конфета Белочка, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Аааатворожная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|