|
Наконец-то вес двинулся с мертвой точки
|
74.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 107.70g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Свежов Перец Фаршированный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мёд, Помидоры, Сахар. Dinner: Куриный Бульон, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|