Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 58.75g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Сливы, Кефир 2,5%, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Dinner: Андерсон Брускетта с Лососем, Сок Розового Грейпфрута, Зеленые Оливки, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|