Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 119.57g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Яшкино Печенье Клубника, Минская Марка Молоко 3,2%, Ветчина, Сыр Российский, Хлеб Водар, Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски Leor , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пастораль Макароны. Dinner: Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Горбуша. Snacks/Other: Груша, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|