Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
43.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 73.16g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лукас Печенье Зерновое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Подлива, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Тонкий . Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|