Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
43 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
942 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 40.16g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Творог 5,5%, Золотой Колос Мультизлаковое Печенье. Lunch: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Карп Запеченный, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Окей Груша Аббат, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|