Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
747 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 45.94g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Чай, Кабачки Тушеные. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Мармелад, Dr. Korner Хлебец Медовый, Адреналин Раш Адреналин Раш. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|