Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 112.02g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Авокадо, Овсяноблин с Бананом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Твердые Конфеты, Кофе с Молоком, Мастер Шеф Борщ Украинский, Винегрет без Масла. Dinner: Жареная Картошка, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwetikova 's Weight History
|