Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 134.58g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Дорадо, Гречка Отварная. Lunch: Дорадо, Сыр Российский, Дорадо, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Айва, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Maxler Протеин, Яблоко Зеленое, Нектарин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|