Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 103.74g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: Оливковое Масло, Шоколад, Сыр. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Заречье Йогурт 1%, Помидоры, Пекинская Капуста, Хек Запеченный, Сто Пудов Крупа Гороховая. Dinner: Морковь, Красное Яблоко, Хек Запеченный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|