Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 134.46g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport, Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Листья Салата, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|