Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 43.63g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Президент Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Яичный Белок, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Малиновое Варенье, Блины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|