Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 152.58g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Свежие Новости Сметана 18%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад". Dinner: Щука Жареная, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые. Snacks/Other: Йогурт, Кофе Латте, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|