Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 85.98g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Добров Рулет Куриный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Перекресток Мясо по-Французски, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Ремит Kabanos Chili, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleAlena78's Weight History
|