Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 103.98g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Салат Витаминный, Куриная Отбивная, Суп из Сельдерея. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сухари. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|