Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 70.73g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Lunch: Самбери Филе Куриное в Кисло-Сладком Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Магнит Персик, Арбуз, Хлеб Бородинский, Село Зеленое Сало Белорусское. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|