Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 84.03g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Кофе, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, ВкусВилл Сосиска Куриная. Lunch: Кабачок Фаршированный, Запеченный Картофель. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Манго. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Российский, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн, Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Персики, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|