Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 116.52g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Ежики (Свои), Пятерочка Свекла, Яблоко Зеленое. Dinner: Кунгурский Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Протеин без Вкуса, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|