|
вес -штука не предсказуемая! овуляция+выходные за всякими рамками КБЖУ! ну а что, иногда можно, особенно если ни чего не меняется😅
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 103.25g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Голец, Яйцо (Целое), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ашан Окорочка Куриные, Valio Сметана 42%. Dinner: Омский Бекон Шпикачки Чешские, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Искра Сыр Канестрато. Snacks/Other: Каравай Сухарики. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|