Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
487 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 22.20g | Carbs: 26.46g.
Breakfast: Идея Миндаль, Белый Замок Масло Топлёное, Сыробогатов Сыр Мааздам, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Капитан Милк Сырок Глазированный с Кокосом , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|