|
Ну что, месяц обжорства дал о себе знать. Привет дефицит
|
70.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 82.87g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Чай, Кофе, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Творог 0%. Lunch: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Лаваш Тонкий, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо, Чай. Dinner: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, КВЭН Крабовые Палочки, Усенко Плов с Кальмаром. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|