|
Al een week niks afgevallen en nu zelfs een ons erbij😭😭😭 merk wel dat ik door de hoge werkdruk/stress van mijn baan wat minder goed weer eet (ongezond, te weinig, te veel etc)
Hopelijk kan ik het snel hervatten en weer afvallen...
Fijn weekend iedereen!
|
104 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 80.78g | Carbs: 38.75g.
Lunch: Remia Mayolijn, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Dinner: Tomaten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gekookte Spruitjes, Uien, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Other: Komkommer (met Schil), Jumbo Geschrapte Worteltjes . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|