Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 103.96g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Помидоры, Томское Молоко Масло Топленое. Lunch: Цветная Капуста, Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Томское Молоко Сливочное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 7681's Weight History
|