Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2023 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 73.39g | Carbs: 294.52g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Активия Йогурт, Цветная Капуста с Яйцом, Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Цветная Капуста с Яйцом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Конфета, Чай, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Крутой Окер Семечки Жареные, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|