Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 77.95g | Carbs: 203.42g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Киви, Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сливы. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Parmalat Молоко 3,5%, РИФ Омуль Холодного Копчения. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|