Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2684 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 165.72g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Велком Грудинка Домашняя, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Ягоды Годжи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мааг Финики с Косточкой, Barilla Fusilli N.98, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Смешанные Орехи. Dinner: Смешанные Орехи, Лента Творог 5%, Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Капуста Тушеная, Топинамбур, Зеленый Листовой Салат, Укроп. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|