Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 61.43g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сырная Пицца с Овощами, Пицца с Сыром (36 см), Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Круассан, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Куриный Бульон. Dinner: Круассан. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 70%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|