Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2626 kcal
|
Fat: 121.63g | Prot: 134.39g | Carbs: 208.11g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Сырники, Сырники Домашние. Lunch: Фейхоа, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Шоколад, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Хачапури по-Аджарски, Печеные Овощи, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Груша, Молочный Мир Кефир 3,2%, Сметана , Щи. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|