Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2887 kcal
|
Fat: 144.69g | Prot: 164.21g | Carbs: 283.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Шампиньоны в Сметане, Яйцо, Мёд, Кокосовая Стружка, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Торчин Кетчуп Чили, Лаваш, Курага, Фундук, Малина. Dinner: Виноград, KFC Стрипсы. Snacks/Other: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Молоко Від Фермера Запеканка Шоколадная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|