Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 76.57g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Агуша Творог Детский 4,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Какао, Агуша Творог Детский 4,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|