Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 120.49g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Листья Салата, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Картофельное Пюре, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Овощи Гриль, Филе Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|